Monday, January 31, 2011

10 Manfaat Bercinta Bagi Kesehatan


Apakah Anda termasuk orang yang rajin bercinta? bila ya, bersyukurlah. Sebab bercinta terbukti memiliki banyak manfaat. Menurut terapis seks dan psikolog, Joy Davidson, bercinta bukan hanya berguna bagi kondisi psikis seseorang tapi juga fisiknya dan ini terbukti lewat penelitian ilmiah. Inilah 10 manfaat bercinta bagi kesehatan.

1. Mengusir Stres

Menurut para peneliti di Skotlandia, bercinta terbukti menurunkan tekanan darah dan mengurangi stres. Mereka mempelajari 24 perempuan dan 22 laki-laki yang mencatat aktifitas seksual mereka. Hasilnya, mereka yang rajin bercinta lebih baik mengatasi stres dibandingkan mereka yang jarang berhubungan intim.

2. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Bercinta secara rutin, satu atau dua kali seminggu bisa memicu tubuh mengeluarkan antibodi yang disebut immunoglobulin A atau IgA, yang bisa melindungi seseorang dari serangan flu dan infeksi lainnya.

3. Membakar Kalori

Bercinta selama 30 menit bisa membakar 85 kalori. Kelihatannya sedikit, tapi coba hitung bila rutin dilakukan. "Bercinta adalah satu olahraga yang efektif," kata seksolog, Patti Britton.

4. Jantung Lebih Sehat

Ada kekhawatiran bercinta terlalu dahsyat bisa memicu stroke. Menurut peneliti Inggris hal tersebut keliru. Dalam jurnal kesehatan, Journal of Epidemilogy and Community Health, para peneliti tidak menemukan hubungan bercinta dan stroke dari 914 orang yang mereka teliti selama 20 tahun.

Peneliti menemukan mereka yang rutin bercinta lebih dari dua kali sepekan memiliki risiko lebih kecil ketimbang mereka yang bercinta kurang dari satu kali dalam sebulan.

5. Kepercayaan Diri Meningkat

Meningkatkan kepercayaan diri adalah satu dari 237 alasan orang bercinta. Hal tersebut terungkap di jurnal kesehatan, Archives of Sexual Behavior. Seseorang yang rajin bercinta lebih terlihat percaya diri, karena dia merasa senang.

6. Memicu Hormon Oxytocin

Bercinta lalu orgasme meningkatkan kadar hormon oxytocin. Hormon ini bisa meningkatkan perasaan sayang atau cinta, sehingga bisa membuat lebih percaya kepada pasangan Anda dan lebih terikat dengannya.

7. Mengurangi Rasa Sakit

Selain meningkatkan hormon oxytocin, hormon endorphins juga meningkat, bercinta bisa mengurangi rasa sakit, terutama sakit kepala.

8. Memperkecil Risiko Terkena Kanker Prostat

Ejakulasi teratur buat para pria terbukti mengurangi risiko terkena kanker prostat. Apalagi bagi mereka yang teratur bercinta sejak usia 20-an.

9. Memperkuat Otot Panggul

Bagi perempuan, bercinta seperti melakukan senam kegel. Sama-sama meningkatkan otot panggul.

10. Tidur Lebih Nyenyak

Hormon oxytocin yang keluar saat orgasme juga membuat tidur seseorang lebih nyenyak. Dengan tidur nyenyak maka tubuh pun lebih sehat dan bugar.

WEBMD | PGR

Saturday, January 29, 2011

Bebek Goreng Saus Tiram



Bahan:
1 ekor bebek, potong jadi 8 bagian
300 ml air
1 sdt garam
3 sdm minyak untuk menumis
100 ml air

Bumbu:
3 siung bawang putih, cincang
100 gr bawang bombai, iris bulat tipis
20 bh cabai rawit merah, iris tipis
2 btg daun bawang, potong serong
1 sdt lada
2 sdm saus tiram
2 sdm kecap manis

Cara membuat:
1. Bersihkan bebek. Campur bebek dengan air dan garam, masak hingga bebek empuk. Angkat, sisihkan.
2. Panaskan minyak, goreng bebek sampai berwarna kecoklatan.
3. Panaskan minyak, tumis bawang putih dan bawang bombai sampai harum. Masukkan cabai rawit, lada, kecap manis dan saus tiram, dan 100 ml air, masak kembali sampai mendidih.
4. Masukkan bebek dan daun bawang, masak kembali sampai air tinggal sedikit.

Untuk 8 orang

Resep: Bebek TikTok Van Depok

Friday, January 28, 2011

Enam Kebiasaan Sehat Ini Bisa Bikin Sakit






Membiasakan diri hidup sehat memang dianjurkan. Tapi, bila Anda sampai menjalaninya secara ekstrim, justru berisiko membahayakan diri sendiri.

"Kegiatan apapun yang dilakukan berlebihan atau terlalu ekstrim, akan menjadi hal tidak baik. Kebiasaan hidup terlalu sehat, terkadang malah bisa merugikan diri sendiri,” kata Dr. Erika Schwartz, Medical Director of Cinergy Health, seperti dikutip dari laman Shine.

Dengan kata lain, Dr. Erika menyarankan agar Anda bisa menjalani kebiasaan-kebiasaan menyehatkan secara normal. Berikut ini beberapa contoh gaya hidup sehat yang bisa menjadi bumerang bila dilakukan terlalu berlebihan:

1. Menggunakan tabir surya berlebihan

Tubuh kita membutuhkan vitamin D untuk membuat tulang sehat dan mencegah penyakit sekaligus meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Satu-satunya cara mendapatkan vitamin D ke dalam sistem tubuh adalah mendapatkan paparan sinar matahari yang cukup.

Untuk menghindari sinar ultraviolet dari matahari yang bisa merusak kulit, dianjurkan memakai tabir surya (sunblock) sebelum beraktivitas di luar ruangan. Namun, penggunaan lotion pelembab juga sebaiknya tidak terlalu berlebihan karena akan menghalangi masuknya sinar matahari ke kulit.

2. Menggunakan sabun antibakteri dan gel

Sabun antibakteri dan gel sering dibawa dalam tas atau mobil, tetapi kebiasaan ini membuat Anda jadi terobsesi untuk selalu menggunakannya dalam berbagai situasi. Perlu Anda tahu, penggunaan zat antibakteri berlebih bisa melemahkan kemampuan tubuh Anda untuk melawan "bakteri baik."

Sebaliknya, mencuci tangan dengan air hangat dan sabun selama 20 detik akan menjadi cara menjaga kebersihan lebih baik dibandingkan menggunakan sabun antibakteri dan gel.

3. Tidur berlebihan

Idealnya, kita membutuhkan waktu delapan jam untuk tidur di malam hari. Tubuh kita akan segar bila mempunyai kesempatan tidur yang cukup.

Gangguan kesehatan baru muncul bila kita kurang tidur atau bahkan tidur sampai lebih dari 9 jam semalam. Kurang tidur atau terlalu banyak tidur akan berdampak buruk bagi kulit, selain itu menyebabkan kembung, makan berlebihan, kebingungan, dan depresi.

4. Mengandalkan pendingin ruangan

Saat ini, banyak orang memakai pendingin ruangan atau AC di setiap aktivitas kehidupannya. Di semua ruangan rumah dan kantor, dipasang AC untuk mendapatkan udara dingin. Mereka begitu mengandalkan udara dingin daur ulang sepanjang hari dan sepanjang malam.

Tahukah Anda, udara daur ulang dari AC mungkin mengandung bakteri, kuman dan tentunya semua jenis partikel debu. Untuk meminimalisir efek buruk buat kesehatan, sebaiknya Anda lebih bijak memakai AC.

Misalnya, atur sirkulasi dalam setiap ruangan rumah dan kantor yang ber-AC. Setiap beberapa jam, matikan alat pendingin itu dan bukalah jendela. Setelah itu, Anda bisa berjalan-jalan di luar ruangan untuk menghirup udara segar.

Perawatan mesin pendingin juga penting. Jadi, jangan lupa untuk mencuci filter AC dengan air hangat dan sabun. Biarkan peralatan kering terlebih dulu sebelum menggunakannya kembali.

Dan jika Anda bekerja di sebuah gedung perkantoran di mana jendela tidak pernah terbuka, sebaiknya bawalah baju hangat. Ini untuk menjaga suhu inti Anda tetap hangat. Anda dianjurkan untuk keluar, setidaknya untuk makan siang atau istirahat di sore hari.

5. Kecanduan makanan organik

Makanan yang berlabel organik belum tentu benar-benar organik. Bisa jadi, di antaranya masih memakai pestisida. Jadi, bukan hanya harus mengeluarkan uang lebih banyak, Anda juga berisiko tertipu dengan label itu.

Makanan tidak perlu organik untuk disebut sebagai makanan sehat. Dengan penanganan dan pengolahan yang tepat, risiko makanan terkontaminasi zat beracun dapat diatasi.

6. Olahraga berlebihan

Olahraga tidak perlu dilakukan berlebihan secara berlebihan. Tubuh dan pikiran sebenarnya tidak membutuhkan aktivitas olahraga sampai 30-45 menit selama 3-4 hari seminggu.

Jika ingin tetap melakukan olahraga setiap hari, sebaiknya lakukan gerakan yang berbervariasi. Cukup dengan cardio atau latihan aerobik, yoga, pilates, berjalan, atau latihan beban pada hari libur.

Kemudian, hiking, renang, tenis, golf, atau olahraga yang dilakukan secara tim cukup Anda lakukan sebulan sekali atau seminggu sekali. (pet)


Thursday, January 27, 2011

Siapa Sih yang Harus Orgasme Duluan?





Siapa yang sebenarnya harus orgasme duluan? Sebenarnya ini tak perlu dipersoalkan karena yang terpenting, kedua belah pihak bisa saling memuaskan. Namun, pada pasangan yang saling mengerti, umumnya lebih suka apabila istri yang mencapai orgasme lebih dulu. "Soalnya, kalau pria orgasme duluan, pasangannya akan sulit 'mengejar'. Untuk memulainya, harus dari awal lagi dan butuh waktu lama," tutur Dr Ferryal Loetan, ASC&T, DSRM, MKes (MMR).

Lagi pula, sambungnya, pria yang penuh pengertian biasanya sudah tahu teknik-teknik khusus yang bisa menghambat ejakulasi agar istrinya mencapai puncak kenikmatan lebih dulu. "Dia bisa memperkirakan berapa lama harus menunggu istrinya siap, kapan waktu yang tepat untuk menyemprotkan spermanya, dan berapa kali dia mau memuaskan istrinya," ujarnya. Sayangnya, tak setiap pria memiliki keahlian semacam ini.

Tetapi, tak perlu kecil hati, apabila pasangan Anda belum memilikinya. Dengan latihan yang relatif sederhana, pasangan juga bisa jadi mahir, kok, dalam mengendalikan diri.

Saran Ferryal, para pria bisa mencoba latihan kegel, yakni latihan yang dapat menguatkan otot-otot sekitar panggul. Caranya, tarik kemudian tahanlah untuk beberapa saat otot-otot di sekitar kemaluan seolah Anda sedang menahan keluarnya air seni. Latihan kontraksi semacam ini sudah jauh-jauh hari diperkenalkan kepada wanita untuk melatih kelenturan daerah genitalnya. Dengan memperkuat otot-otot dasar panggul, baik pria maupun wanita bisa mengatur kekuatan dan kemampuan ototnya untuk "mencengkeram".

Pria pun bisa mengatur kapan saat tepat untuk ejakulasi. Namun, lewat trial and error melalui pengalaman pribadi masing-masing, pasangan bisa juga, kok, menciptakan bentuk-bentuk latihan khusus untuk keperluan tersebut. Sementara senam seks yang kini menjamur di sanggar-sanggar, menurut Ferryal, justru lebih banyak mengajarkan gerakan yang menggambarkan persetubuhan sehingga tak memberi banyak manfaat.

Ciptakan ritual-ritual khusus
Misalnya, mandi bersama, atau menyiapkan kamar tidur dengan menghadirkan suasana romantis. Bisa juga istri menunggu suami pulang kantor dengan mengenakan gaun seksi atau wewangian kesukaan suami. Tetapi, tentu tak mengada-ada, melainkan spontanitas keinginan bersama. Ritual-ritual khusus ini, menurut Ferryal, bagus sekali kalau dilakukan karena bisa dikategorikan foreplay ataupun afterplay. "Kan, enggak harus dilanjutkan dengan persetubuhan sehingga bisa dilakukan kapan saja," katanya. Bukankah hanya dengan bermesraan juga bisa mempererat ikatan kasih sayang suami-istri?

Obat kuat membantu orgasme?
Begitu, lho, yang kerap digembar-gemborkan para pengiklan produk obat-obatan khusus buat pria. Padahal, apabila diteliti kandungannya, obat-obat tersebut lebih bersifat suplemen, berupa vitamin-vitamin atau mineral-mineral tertentu yang tujuannya membuat tubuh sehat. Begitu juga jejamuan yang mengandung pasak bumi, ginseng, merica hitam dicampur telur dan madu. Jadi, enggak ada kaitannya sama sekali dengan pencapaian orgasme.

Yang lebih tepat, tutur Ferryal, kuning telur dan madu mengandung kalori tinggi dan merica hitam berkhasiat melancarkan aliran darah. Dengan mengonsumsi obat-obatan atau jejamuan tadi secara teratur, tentu saja membantu menjaga tubuh agar tetap fit. Nah, dalam kondisi tubuh yang fit, ditambah enggak ada beban stres, libido pun akan meningkat. Itulah mengapa, anjurnya, hiduplah secara sehat agar bisa menghasilkan kehidupan seksual yang baik.

"Makanan harus cukup gizi, hindari atau setidaknya kelola stres, cukup istirahat, dan berolahraga teratur," kata Ferryal. Dalam tubuh yang sehat, terdapat seks yang sehat. Kalau badan loyo, ya, gimana mau orgasme?

(Tabloid Nakita/Julie/Th Puspayanti)

Monday, January 17, 2011

Bisnis Dahsyat tanpa modal

Kopi Terbukti Tangkal Diabetes




Kopi bukan hanya nikmat dan bisa membuang kantuk. Penelitian terbaru menunjukkan minuman yang terbuat biji kopi (Coffea arabica dan Coffea canephora) ini bisa menangkal diabetes tipe 2. Ini merupakan kesimpulan yang didapat beberapa tahun lalu, namun baru sekarang diketahui sebabnya.

Ilmuwan di University of California Los Angeles, Amerika Serikat meneliti SHBG (sex hormone-binding globulin), hormon yang mengatur aktivitas testosteron dan estrogen. SHBG juga berperan meningkatkan kekebalan terhadap diabetes. "Ternyata mengonsumsi kopi meningkatkan SHBG," kata siswa doktoral di Fakultas Kedokteran UCLA, Atsushi Goto, seperti dikutip Science Daily, kemarin.

Sebelumnya, peneliti mengira kopi berdampak meningkatkan toleransi tubuh atas gula. "Tapi itu salah," kata Profesor Simin Liu, rekan Goto di penelitian ini.

Dari penelitian terhadap 40 ribu perempuan, terbukti orang yang minum empat gelas kopi saban hari memiliki SHBG yang lebih tinggi ketimbang bukan peminum kopi. "Dan 56 persen lebih rendah dalam resiko terkena diabetes," kata Goto.

Indonesia menempati posisi keempat dalam penderita diabeter terbesar di dunia. Urutan pertama Cina, diikuti India dan Amerika Serikat. Awal dekade lalu tercatat 8,4 juta penderita diabetes di Indonesia. Angka tersebut diperkirakan naik jadi 21,3 juta pada 2030.

Sayangnya, menurut Profesor Sidartawan Soegondo dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, hanya setengah dari penderita yang menyadari dirinya terkena sakit gula. Yang sadar pun, dia mela
njutkan, tidak semua memeriksa kesehatan secara rutin, hanya 30 persen.


Tuesday, January 11, 2011

4 Alasan Anda Perlu Masturbasi










Masturbasi sering dikonotasikan dengan sesuatu yang bersifat negatif. Orang menjadikannya alat yang ideal untuk mendapatkan kesenangan diri. Hal ini tak dapat dilepaskan dari fungsi masturbasi itu sendiri.

Pada dasarnya, masturbasi adalah aktivitas merangsang diri sendiri. Bila hal ini dilakukan perempuan, maka ia akan menstimulasi area genitalnya, seperti vagina dan klitoris. Perempuan yang sudah terbiasa mengeksplorasi area vulva-nya, bahkan mampu menemukan area G-spot. Kerap kali perempuan berhasil mencapai orgasme melalui rangsangan ini.

Tak banyak orang yang membicarakan teknik ini, meskipun kenyataannya tak sedikit orang yang bermasturbasi. Hasil studi bahkan menunjukkan bahwa perempuan yang rutin bermasturbasi berpeluang mengalami kehidupan seksual yang lebih memuaskan. Lebih dari itu, mereka juga akan memiliki kesehatan yang lebih baik, termasuk hubungan perkawinan yang lebih bahagia.

Ada poin penting yang juga perlu Anda ketahui mengenai masturbasi. Dengan masturbasi, Anda akan lebih memahami kebutuhan seksual Anda sendiri. Ketika Anda tak mampu berkomunikasi dengan pasangan mengenai hubungan seks yang memuaskan kedua belah pihak, masturbasi menjadi salah satu cara bagi Anda untuk mengeksplorasi seksualitas Anda. Ketika Anda mampu menikmati masturbasi, kepercayaan diri Anda juga akan meningkat.

Manfaat kesehatan
Seperti telah disebutkan di atas, ada sejumlah manfaat kesehatan yang bisa diperoleh dari masturbasi, di antaranya:

Mencegah infeksi saluran kemih dan infeksi serviks
Dalam berbagai studi pernah diungkapkan bahwa perempuan akan terlindung dari infeksi serviks dan infeksi saluran kemih (ISK) jika mereka masturbasi secara rutin. Ketika seorang perempuan mengalami orgasme, terjadi pembukaan pada leher rahimnya, yang kemudian akan menimbulkan proses peningkatan jumlah bakteri baik di dalam leher rahim. Masturbasi juga menghasilkan pelumas alami vagina, yang akan membantu membilas organisme yang menyebabkan infeksi.

Memperbaiki fungsi kardiovaskuler dan menurunkan risiko diabetes tipe 2
Perempuan yang mendapatkan orgasme secara teratur, melalui hubungan seks dengan pasangan maupun masturbasi, juga menunjukkan peningkatan kesehatan kardiovaskuler (yang berkaitan dengan jantung) dan mengembangkan daya tahan yang lebih besar terhadap diabetes tipe 2.

Obat alami untuk insomnia
Masturbasi akan membuat Anda mampu melupakan stres yang dihasilkan oleh kesibukan kerja. Seusai sesi masturbasi, Anda juga bisa tidur lebih lelap. Apa pun jenis aktivitas seksual yang Anda lakukan, akan memperbaiki kadar dopamin, hormon yang memberikan rasa senang. Ketika Anda baru mencapai klimaks, hormon yang memberikan efek menenangkan (endorfin dan oksitosin) akan dilepaskan. Perasaan senang dan nyaman ditambah dengan rasa hangat setelah orgasme yang intens inilah yang akan membantu Anda tidur lebih nyenyak.

Dasar panggul yang lebih kuat
Tidak perlu diragukan lagi bahwa masturbasi akan membantu memperbaiki kekuatan dasar panggul. Dasar panggul yang sehat akan meningkatkan fungsi-fungsi seksual secara keseluruhan, dan membantu Anda menikmati sesi bercinta dengan lebih baik.

Sunday, January 9, 2011

3 Kebiasaan Wanita Ini Bikin Pria Menderita


Tidak ada wanita yang ingin dianggap sebagai pacar menjengkelkan, dan tentunya termasuk Anda. Namun, sayangnya, terkadang sebagian wanita tidak menyadari kebiasaan yang sebenarnya dapat membuat cowok kesal.

Sikap dan perilaku yang tidak menyenangkan memang akan membuat hubungan asmara berjalan tidak harmonis. Mungkin maksud Anda baik, namun jika berlebihan dapat membuat si dia 'menggila'. Demikian halnya seperti dikutip dari laman She Knows.

Perilaku seperti apa yang dimaksud?

- Mengomel sepanjang waktu

Ini mungkin berada di urutan pertama dari daftar perilaku pacar yang buruk. Sebenarnya tidak masalah sekali-sekali mengingatkan dia, misalnya tentang pakaian dan makanan.

Tapi, bila terus menerus membicarakan apa yang harus dia pakai, apa yang harus dia makan, dan bagaimana dia harus bertindak, tentu hal ini akan menimbulkan kesan tidak menyenangkan baginya.

- Berusaha mengubah dia

Salah satu cara terbaik untuk mencintai seseorang adalah mendukungnya sepanjang yang dikerjakannya positif, bukannya malah menuntut menuruti keinginan Anda.

Biasanya, orang lebih mudah menerima saran atau nasihat yang dapat mendorongnya tanpa memaksa. Sebaliknya, orang akan sulit menerima, bila merasa ‘dipaksa’ melakukan sesuatu yang sebenarnya tidak diinginkannya.

- Mendesak si dia

Jika Anda terus menerus mendesak pacar pria untuk melakukan sesuatu di luar kehendaknya, dia bisa terganggu. Dia akan merasa tidak nyaman dan tidak bebas.

Anda mungkin bermaksud baik dengan terus memotivasinya, tetapi memberinya ruang untuk membuat keputusan sendiri juga penting jika Anda ingin menjaga hubungan sehat.

Saturday, January 8, 2011

bertahan demi cinta


Tak terasa sepuluh tahun sudah waktu berlalu tanpa ayah…hanya bunda seorang kini yang hadir dalam kehidupan ini…hmm…meski pada prakteknya sejak kami kecil bundalah yang menghiasi hati kami. Namun, perbedaan suasana itu memang sangat terasa, apalagi di akhir hayatnya Ayah telah mengakui semua kesalahannya…

Kini aku dan Renal telah berkeluarga. Aku kini dikaruniai putri kembar yang lucu-lucu, sedangkan Renal baru empat bulan lalu di karuniai putra yang tak kalah lucunya dengan anak-anakku.

Entah di sebut beruntung atau apa untuk Renal, ia kini beristrikan seorang wanita karier yang sangat sukses. Kesuksesannya melebihi Renal yang hanya seorang pegawai rendahan di sebuah instansi. Ia pun kini tinggal di rumah istrinya di kawasan elite di pusat kota, dan bunda kami tercinta di boyongnya ke sana…

Buatku tak menjadi masalah dimana bunda harus menikmati hari tuanya, asal ia dapat menikmati kebahagiaan hidup di sisa usianya itu.

Dan aku terkejut, bahkan sangat marah begitu mengetahui bundaku tercinta harus kmbali hidup dengan beban derita di hatinya…

Semua itu ku ketahui ketika aku berkunjung selama beberapa hari di rumah mewah istri Renal. Bundaku tercinta diperlakukan oleh istri Renal layaknya seorang pembantu rumah tangga !

Dengan mata kepalaku sendiri aku menyaksikan ia memerintah bunda untuk menggendong anaknya hanya karena ia mau menerima rekan bisnisnya yang berkunjung ke rumah.

“Bun…ini pegang arif dulu ya…saya mau terima tamu. Oh iya bun…itu air teh tinggal di seduh, Si Rina tadi ijin ke salon dulu katanya” begitu perintah istri Renal kepada bunda. bayangkan Si Rina pembantunya bisa ke salon, sementara bundaku harus melayani semua kebutuhannya !

Aku tak tega menyaksikan itu, aku tahu bunda tidak akan komplain dengan Renal, karena ia adalah wanita yang mengajarkan bertahan demi cinta untuk kami. Tapi ini sudah kelewat batas ! ya perilaku seperti itu kerap terjadi, dan dilakukan tanpa rasa bersalah sedikitpun.

“Renal ! kamu tega bunda diperbudak istrimu ?” umpatku suatu ketika

“Kak Rena…aku tahu perilaku istriku kadang kurang ajar, tapi ia tidak pernah menjadikan bunda sebagi budaknya !” Renal sengit membela istrinya

“Kamu sudah dibutakan cinta ! beberapa hari di sini aku melihat sikap istrimu yang tidak pantas ! seenaknya aja ia berlaku begitu pada bunda !”

Dan pertengkaran kami itu rupanya di dengar bunda…dengan sabar bunda menengahi pertengkaran itu.

“Rena..Renal…mengapa kalian jadi bertengkar ? apa yang kalian ributkan ? hanya karena bunda diperlakukan seperti pembantu lantas kamu tak terima, Rena ? Kenapa Ren…? bukankah hidup kita di dunia ini juga telah digariskan menjadi budak Tuhan ? bunda tak pernah menganggap istri Renal sebagai majikanku lho…jadi harusnya kamu tidak usah terlalu menanggapi sikap ia yang menurutmu kurang pantas itu…” Bunda berkata dengan lembut

“Tapi Bun…sikap istri Renal itu sudah kelewatan menurutku.” Aku menahan air mataku tak tahan dengan kesabaran bunda

“Kelewatan untukmu kan..tidak untuk bunda. Kalian harus yakin…bukankah Tuhan sudah mengajak kita melihat sebuah pohon untuk perumpamaan sebuah kalimat yang baik ? Buah akan tumbuh, bila ada akar yang menyalurkan makanan untuknya. Bila akarnya senantiasa memberi makanan yang baik, maka buah yang di hasilkan pun akan baik…namun, sebaliknya, jika akarnya buruk, pohon itu bukan saja menghasilkan buah yang buruk, bisa jadi malah pohon itu akan tumbang…Jadi, hidup ini adalah menanam anakku. Jika kau tanam kebaikan maka kau akan petik kebaikan, jika kau tanam keburukan maka itulah hasil yang akan kau terima.Kalian tak perlu risau dengan kezaliman serta intimidasi orang lain, selama kalian melakukan segala sesuatunya sesuai dengan kaidah agama dan menjaga keseimbangan alam, maka semua keburukan akan kembali kepada si pembuatnya…..” Bunda berkata panjang dengan penuh kelembutan

Aku dan Renal terdiam mendengan pinutur bunda yang sangat dalam maknanya..air mata yang semula ku tahan akhirnya menetes juga.

“Rena…hapus air matamu…tangisan tidak akan merubah keadaan. Perbuatan yang akan merubah keadaan…dan bunda minta bersikap baiklah kamu dengan adikmu. Hormati pilihannya..Renal sudah paham konsekwensi menikah dengan istrinya, kita tak berhak mencampuri. Renal…ingat, kamu kepala rumah tangga…bersikaplah yang arif dan bijaksana…” Bunda berusaha menghiburku

“Bun..maafkan aku ya…kalau bunda mau, bunda bisa tinggal dengan Kak Rena sampai aku bisa mendidik istriku dengan benar…” Renal berkata dengan tersendat

Bunda tersenyum, “Kita lihat nanti Renal…”

Dan senyuman itu terus menghias meski di keesokan harinya ia tetap menerima perlakuan tidak adil dari menantunya…

Wednesday, January 5, 2011

Supaya Si Dia Tahan Hingga Afterplay


Umumnya pria akan tertidur usai mencapai orgasme, karena memang sudah seperti itu "sistemnya". Sementara wanita, usai bercinta tak selalu merasa mengantuk, bahkan kadang ingin tambah sesi. Afterplay merupakan aktivitas yang dilakukan pasangan setelah masing-masing mencapai orgasme. Namun, seringkali aktivitas ini terlewat karena pria melakukan kegiatan lain usai orgasme, umumnya tidur. Supaya tidak terjadi, lakukan langkah-langkah berikut ini:

* Peluklah pasangan dengan mesra. Anda juga bisa bermanja-manja sambil mengelus dadanya, mencium pipinya, dan sebagainya. Lakukan aktivitas ini selama 5-10 menit. Bukalah obrolan ringan yang menyenangkan diselingi canda dan tawa. Ini akan menjadikan suasana lebih hangat dan terjalin kedekatan emosional. Tapi hati-hati dengan humor yang dilontarkan, ya, jangan sampai menyinggung dirinya. Apalagi mengkritik aksinya di tempat tidur. Bisa-bisa dia langsung kehilangan selera.

* Ekspresikan perasaan sayang Anda pada pasangan, dengan melakukan gerakan mengusap, memijat, atau hal lainnya. Selingi dengan ucapan-ucapan mesra yang membuat dia merasa dicintai.

* Potonglah buah, seperti mangga, jeruk, atau stroberi. Kemudian Anda dan pasangan bisa saling menyuapi potongan buah tersebut. Kalau tidak ada buah, camilan lain pun oke. Siapkan sebelumnya di samping tempat tidur.

* Jangan rusak suasana yang romantis dengan mengeluh tentang masalah yang sedang Anda hadapi. Tentang menyebalkannya bos di kantor, tagihan kartu kredit yang membengkak, cicilan utang, dan sebagainya. Bila pasangan yang mulai mengangkat masalah ini, segera alihkan pembicaraan ke hal-hal yang menyenangkan.

* Akhiri aktivitas ini dengan mandi bersama. Siraman air hangat yang membasahi tubuh Anda dan pasangan efektif membuat tubuh lebih relaks. Jangan lupa lakukan gerakan saling memijat, dijamin tubuh menjadi segar kembali. Siapa tahu, setelah itu pasangan malah siap beraksi ke ronde selanjutnya!

Perlu juga diingat, pilih aktivitas afterplay yang bisa dinikmati oleh kedua pihak. Jangan sampai salah satu pihak justru merasa terganggu dan tidak nyaman. Bila afterplay ini berhasil, percayalah, dia tidak akan lagi langsung tertidur usai bercinta.

my Indonesian Football Associates

Sunday, January 2, 2011

introducing "NICKY TIRTA" who know's him?

Nicky Tirtra Pria Tambatan Hati Dewi Perssik

%MINIFYHTMLe87c7e6ec6b8389a49de339696eaa77616%%MINIFYHTMLe87c7e6ec6b8389a49de339696eaa77617%%MINIFYHTMLe87c7e6ec6b8389a49de339696eaa77639%%MINIFYHTMLe87c7e6ec6b8389a49de339696eaa77618%
%MINIFYHTMLe87c7e6ec6b8389a49de339696eaa77619%

dewi-perssik-close-upRupanya Dewi Perssik juga termasuk salah satu artis yang tak keberatan berpasangan dengan pria brondong. Kedekatannya sdengan Nicky Tirtra yang dijadikan tambatan hatinya menurutnya banyak membantu dalam karir musiknya.


“Aku dan Nicky memang dekat, dan dia someone special aku yang banyak membantu aku untuk karier dan berpengaruh positif,” aku mantan istri Saiful Jamil dan Aldi Taher itu.


“Selain itu Nicky juga pintar editing, dan banyak memberikan bantuan sesuatu yang positif untuk karirku. Contohnya selain dia ahli editing, kita juga dapat tanggung jawab untuk ke suatu proyek yang sifatnya positif untuk kemajuan karir masing-masing,” tambah Dewi.


Dewi menambahkan bahwa Nicky adaah sosok pria yang diidamkan banyak wanita. Mengapa? Hal ini disebabkan sikap Nicky yang menurut Dewi selalu menghargai wanita.


“Dia sayang dan perhatian ke aku dan anakku, dan anaknya baik, sopan nggak neko-neko dan menghargai wanita, itu yang saat ini aku lihat dia,” puji Dewi.


Dewi menolak untuk memberitahu lebih dalam mengenai sikap Nicky terhadap dirinya. Menurutnya itu sesuatu privasi mereka berdua yang tak harus diberitahukan di khalayak umum.



Artikel ini dipersembahkan oleh Gugling.com. Kunjungi Gugling.com HUMOR untuk artikel-artikel lucu dan menghibur.

Saturday, January 1, 2011

Wanita itu sempurna




Ketika Tuhan menciptakan wanita, DIA lembur pada hari ke-enam. Malaikat datang dan bertanya,”Mengapa begitu lama, Tuhan?”

Tuhan menjawab:
“Sudahkan engkau lihat semua detail yang saya buat untuk menciptakan mereka?”

“ 2 Tangan ini harus bisa dibersihkan, tetapi bahannya bukan dari plastik. Setidaknya terdiri dari 200 bagian yang bisa digerakkan dan berfungsi baik untuk segala jenis makanan. Mampu menjaga banyak anak saat yang bersamaan. Punya pelukan yang dapat menyembuhkan sakit hati dan keterpurukan… , dan semua dilakukannya cukup dengan dua tangan ini ”

Malaikat itu takjub.
“Hanya dengan dua tangan?….impossible!“ Dan itu model standard?!

“Sudahlah TUHAN, cukup dulu untuk hari ini, besok kita lanjutkan lagi untuk menyempurnakannya“. “Oh.. Tidak, SAYA akan menyelesaikan ciptaan ini, karena ini adalah ciptaan favorit SAYA”.

“O yah… Dia juga akan mampu menyembuhkan dirinya sendiri, dan bisa bekerja 18 jam sehari”. Malaikat mendekat dan mengamati bentuk wanita-ciptaan TUHAN itu. “Tapi ENGKAU membuatnya begitu lembut TUHAN ?”

“Yah.. SAYA membuatnya lembut. Tapi ENGKAU belum bisa bayangkan kekuatan yang SAYA berikan agar mereka dapat mengatasi banyak hal yang luar biasa.“

“Dia bisa berpikir?”, tanya malaikat. Tuhan menjawab: “Tidak hanya berpikir, dia mampu bernegosiasi.” Malaikat itu menyentuh dagunya….

“TUHAN, ENGKAU buat ciptaan ini kelihatan lelah & rapuh! Seolah terlalu banyak beban baginya.” “Itu bukan lelah atau rapuh….itu air mata”, koreksi TUHAN “Untuk apa?”, tanya malaikat

TUHAN melanjutkan:
“Air mata adalah salah satu cara dia mengekspressikan kegembiraan, kegalauan, cinta, kesepian, penderitaan dan kebanggaan.”

“Luar biasa, ENGKAU jenius TUHAN” kata malaikat. “ENGKAU memikirkan segala sesuatunya, wanita- ciptaanMU ini akan sungguh menakjubkan!”Ya mestii…!

Wanita ini akan mempunyai kekuatan mempesona laki-laki.

Dia dapat mengatasi beban bahkan melebihi laki-laki.
Dia mampu menyimpan kebahagiaan dan pendapatnya sendiri.
Dia mampu tersenyum bahkan saat hatinya menjerit.
Mampu menyanyi saat menangis, menangis saat terharu, bahkan tertawa saat ketakutan.
Dia berkorban demi orang yang dicintainya.
Mampu berdiri melawan ketidakadilan.
Dia tidak menolak kalau melihat yang lebih baik.
Dia menerjunkan dirinya untuk keluarganya. Dia membawa temannya yang sakit untuk berobat.
Cintanya tanpa syarat.
Dia menangis saat melihat anaknya adalah pemenang.
Dia girang dan bersorak saat melihat kawannya tertawa .
Dia begitu bahagia mendengar kelahiran.
Hatinya begitu sedih mendengar berita sakit dan kematian.
Tetapi dia selalu punya kekuatan untuk mengatasi hidup.
Dia tahu bahwa sebuah ciuman dan pelukan dapat menyembuhkan luka.

Hanya ada satu hal yang kurang dari wanita:
Dia lupa betapa berharganya dia…
Sampaikan pesan ini kepada wanita di sekeliling kita. Ingatkan mereka, karena terkadang mereka perlu diingatkan..!!! Bahwa mereka begitu berharga..